寝付きがすごく悪くて夜中の3時や 4時頃まで起きてしまうってこと ようやく話せた…！ 今日は言いたいこと言えて 本当にホッとしてる…｡ 薬増えちゃったけどこれで 寝れたらいいなって思う｡

なんか…鬱がひどいせいか… 暴言が止まりません｡全部自分あて｡ 昨日作業で死にたくなるような失敗して 今日は逃げるように休んだ｡ こんな私が社会に出れるの？ 不安しかない｡未来に希望持てない｡ すぐ不安になる｡怖い…｡ 私に合う職場とか無いんじゃねぇの っ…

今日は受診日｡ 病院がリニューアルされて 先生も代わってちょっと緊張したけど 不思議と脈が落ち着いた( °-° ) 前は院長先生だったんだけど バクドキモンやったで代わった先生で よかった…ε-('ᵕ' ;)ﾎｯ頭内爆発音症候群のこと打ち明けた！ 先生熱心に考えてく…

今日一日はぐったりしました｡ 頭内爆発音症候群てわかりますか？ 原因不明の症状です｡ 突然頭の中で爆発音がしました｡ それも夜中や朝方に何回も…｡ かなりしんどかったです…｡ 思わず泣いてしまいました｡ 治療方法はないので 付き合うしかないんよなー…｡ 勘弁…

三日前くらいから腰痛がします…｡座っても痛いし立っても痛い…｡なんとか歩けるのが救い｡地味に痛いのやだなぁ…｡とりあえずロキソニンで様子見…｡寒いからかなぁ…？原因分かんないけど早く治れ〜っ(>_

今日は受診日だったんですが 人が多すぎて薬だけに変更… 人多すぎて怖かった……休もうと思ったのに派手に転んで 右腕切りました…… 腫れ上がってとても痛い…今日は厄日…(－_－;)ﾊｧ…

今日は受診の日でした｡ とりあえず言いたいことは言えてホッとしましたが健康診断の結果が来てドン底に落ちました｡中性脂肪が……260以上あって死にたくなりました…デブ辛いです…痩せなきゃ……あと薬増えました…気分の落ち込みが激しい一日でした…｡

ゆづあです｡・うつ病 ・不安障害 ・自律神経失調症 ・不眠症 ・PMDDを患っています｡病気ではありませんがHSP気質です｡病気とどう付き合っていくかまだまだ悩みが尽きません｡ネガティブなことも綴るかもしれません｡うつ病じゃなかった時期なんてもう思い出せ…