寝付きがすごく悪くて夜中の3時や 4時頃まで起きてしまうってこと ようやく話せた…！ 今日は言いたいこと言えて 本当にホッとしてる…｡ 薬増えちゃったけどこれで 寝れたらいいなって思う｡

なんか…鬱がひどいせいか… 暴言が止まりません｡全部自分あて｡ 昨日作業で死にたくなるような失敗して 今日は逃げるように休んだ｡ こんな私が社会に出れるの？ 不安しかない｡未来に希望持てない｡ すぐ不安になる｡怖い…｡ 私に合う職場とか無いんじゃねぇの っ…

今日は受診日｡ 病院がリニューアルされて 先生も代わってちょっと緊張したけど 不思議と脈が落ち着いた( °-° ) 前は院長先生だったんだけど バクドキモンやったで代わった先生で よかった…ε-('ᵕ' ;)ﾎｯ頭内爆発音症候群のこと打ち明けた！ 先生熱心に考えてく…

今日一日はぐったりしました｡ 頭内爆発音症候群てわかりますか？ 原因不明の症状です｡ 突然頭の中で爆発音がしました｡ それも夜中や朝方に何回も…｡ かなりしんどかったです…｡ 思わず泣いてしまいました｡ 治療方法はないので 付き合うしかないんよなー…｡ 勘弁…