お薬だけでした｡ ゾルピデムが増えて体調はいいけど うつのせいで疲れが取れない… 大丈夫かな…

突然希死念慮が止まらなくなることとか 寝付きが悪いこと話したら ゾルピデム5mから10mになりました｡ なんか変わるかな…

親(母)が死んだら死ぬしかない 現状も将来も不安過ぎて涙が止まらないこと話した｡ 親が亡くなる前に市役所を頼るべきって 言ってたけど…私にそんな気力あるかな…

今回の受診は泣きそうになりました｡ 自○未遂のことも話しました｡ 今はつらいけどゆっくり生きようって なりました｡

なんか身体が重い… ねむいし… やだな… しっかりしたいのに…

生理前は涙が止まらないこと話した｡ 婦人科行くかねぇ…｡ 生理って鬱…

昨日は受診日でした｡ 喉の調子が悪くて咳き込んでいたら お隣の方からのど飴を頂きました｡ ああいう優しい人ほどメンクリに通わず 元気で報われてほしいなと 思ってしまった私です｡

今日は予定があるのでお薬だけ｡ 髪も切ったし､少しスッキリ｡

遅れながら… あけましておめでとう 大変なことが起こって体調が悪い…